Für Unternehmen, die nicht nur funktioneren, sondern verbunden arbeiten wollen. 

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Mentale Stärke beginnt im Körper
Präsenz, innere Klarheit & Regeneration für dein Team

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In der heutigen Arbeitswelt ist vieles schnell, komplex und oft fordernd. Das kann zu Stress und Druck führen – und sich unmittelbar auf unsere mentale und körperliche Gesundheit auswirken.

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Da komme ich her
Ich war bis 2018 zehn Jahre in Unternehmen tätig, davon sieben Jahre als Personalerin. In dieser Zeit habe ich erlebt, wie leicht man den Kontakt zu sich selbst verliert – ich selbst funktionierte lange äußerlich stark, während ich innerlich kaum noch spürte, was in mir passiert. Diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, neue Wege zu finden, um Körper, Atmung und Präsenz als Ressource zu nutzen.

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Deshalb begleite ich heute Teams und Einzelne dabei, wieder in echte Verbindung mit sich selbst zu kommen und daraus neue Kraft und Kreativität zu schöpfen.

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Frische Impulse und lebendige Methoden, die jenseits von Standardlösungen wirken. Zeitgemäß und menschennah. Mit feinem Gespür begleite ich dabei, eigene innere Ressourcen wiederzuentdecken – Veränderungen, die ganz natürlich ins Team, den Arbeitsalltag und das Leben fließen.

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Impulse für nachhaltige Energie im Arbeitsalltag
Meine Arbeit berührt – physisch, emotional und systemisch. Sie wirkt dort, wo Menschen in der Hektik des Alltags alleine oft nicht hinkommen: in die Tiefe, ins Spüren, ins echte Regulieren.​