top of page
A15A1664.JPG
YIN YOGA

YIN YOGA Die heilsame Kraft der Ruhe

Kurs ist gestartet, DropIn (20€) möglich

Neuer 8er Block, montags 20.15-21.45 Uhr

Termine: 27.5., 3.6., 17.6., 24.6., 1.7., 8.7., 15.7., 22.7.

House of Qigong, Achern-Gamshurst

Kursgebühr 160€

>> Anmeldung

  • Regulation des Nervensystems durch lang gehaltene, passive Dehnungen und das Loslassen muskulärer und mentaler Anspannung - unterstützt durch Kissen und Decken

  • Stimulation der tiefliegenden Faszien, Meridiane und inneren Organe

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte

  • Förderung der ursprünglichen Beweglichkeit der Gelenke

flowing alive ~ yoga

HIMALAYAN KUNDALINI KRIYA & EMBODIED MOVEMENT

Termine im Yoga Village Kehl jeweils Sonntag, 10-11.30 Uhr

26. Mai / 16. Juni / 21. Juli

Anmeldung über das Buchungsystem vom Yoga Village

Kraftvolle wie sanfte, meditative Atem- und Energielenkungsübungen mit Bewegung, Mantras und Mudras. Die Praxis lockt unsere Körper und Stimmen aus der Reserve und lässt uns neue Kraft spüren und innere Energiebewegungen bewusster wahrnehmen. Verbunden mit freier somatischer Bewegung entsteht ein vibrierendes, lebendiges Gefühl von Freiheit, Kraft, Sinnlichkeit und Freude. Die Stunde schenkt uns einen neuen Fluss an Lebensenergie und die Rückverbindung mit uns selbst, um aus dieser liebevollen und verankerten Verbindung heraus in unser Umfeld zu wirken.

 

 

OUTDOOR YOGA

Dieses Jahr wird es samstags kein regelmäßiges Morgenyoga geben, dafür werde ich zu spontanen Events rufen, wenn Wetter und Zeit gut zusammenlaufen, wie z.B. Morgenyoga, Yin Yoga zum Sonnenuntergang oder Sonnenaufgangsmeditation auf der Hornisgrinde - die Termine teile ich in meiner Telegramgruppe mit.

OUTDOOR YOGA
Image by Demi Kwant
FASZIENTRAINING

FASZIEN-ENGPASS-DEHNUNG

Kurs ist gestartet, DropIn möglich

Stimulationen spezifischer Engpassregionen durch isometrisches Dehnen nach Liebscher & Bracht

Neuer 6er Block, freitags 9-10 Uhr

Termine: 31.5., 14.6., 21.6., 5.7., 12.7., 19.7.

Kursgebühr 105€

House of Qigong, Achern-Gamshurst

>> Anmeldung

Wohlbefindlichkeitsstörungen können immer wieder auftreten und sehr häufig entstehen sie durch muskulär-fasziale Überspannungen. Klassischerweise können das Schmerzen im unteren Rücken, im Schulter- und Nackenbereich, in den Handgelenken oder Knien sein. Aber auch Migräne, Atemprobleme und ein allgemein eingeschränkter Bewegungsradius gehören dazu.

Benefits vom Faszientraining u.a.

  • Auflockerung verklebter Faszienbereiche

  • Förderung der ursprünglichen Gelenkbeweglichkeit

  • Steigerung der Elastizität und des Leistungsvermögens der Muskulatur

  • Unterstützung des Stoffwechsels, der Gefäßgesundheit und Durchblutung

  • Stärkung des Bindewegebes durch gesteigerte Kollagenproduktion

  • Verbesserung der Reizaufnahme und Reizverarbeitung (Körperwahrnehmung)

GRUPPNBREATHWORK
flowing alive ~ gruppenbreathwork

GRUPPENBREATHWORK

Eine besondere Möglichkeit, die heilsame und öffnende Kraft deines Atems kennenzulernen.

Jede Atmenreise ist eine neue Erfahrung. 

Jedes Atmen trägt uns mehr in unser Inneres, hin zu unserer Essenz.

Tiefe Selbstbegegnung in Gemeinschaft zu erleben ist kostbar.

nächster Termin: So, 23.6. 10-12 Uhr

Anmeldung: Yoga Village Kehl

Kursbeitrag 50€

Ankommen mit somatischem Bewegen, Grounding Meditation, Breathwork Session, Integration, Closing Circle.

Mehr zum verbundenen Atem findest du hier

Benefits u.a.: bessere Schlafqualität, mehr Vitatlität & Energie, Zugang zur Gefühlswelt, befreit Emotionen, löst physische und energetische Blockaden, ermöglicht Einheitserfahrungen, stärkt das Immunsystem, reduziert stressbedingte Gesundheitsprobleme, verbessert Sauerstofftransport, stimuliert Zellproduktion, reguliert Hormon-& Säure-Basen-Haushalt, regt Kreativität und Gedächtnis an,

​​

Du brauchst für die Atemreise keine Vorerfahrung, nur deine Neugier, Entdeckerfreude und die Bereitschaft tief zu atmen. Solltest du schwanger sein oder eine Herz-Kreislauf-Erkrankung haben gib mir bitte vorab per Mail Bescheid

IMG_5445.JPG

ECSTATIC DANCE natürlich high

nächster Termin: Do, 13.6. 19-21 Uhr, House of Qigong

Ankommen ab 18.50 Uhr, Beginn um 19 Uhr

Beitrag 15-20€, Anmeldung per Mail

Ecstatic Dance ist eine weltweite Tanzbewegung und Form des freien Ausdrucks, die den Raum dafür öffnet, Körper und Emotionen durch Bewegung zu erkunden. Dabei führe ich uns hinter dem Mischpult mit verschiedenen Klängen und Rhythmen durch zwei Musikwellen in den befreiend ekstatischen Tanz. Wir tanzen nüchtern, barfuß und ohne Worte. Gemeinsam lassen wir einen berührenden Raum entstehen, in dem wir unsere eigene Wildheit, Schönheit, Kraft und Sinnlichkeit erwecken und bewertungsfrei zum Ausdruck bringen. Unser Zusammenkommen ist eine wunderschöne Möglichkeit der nonverbalen Sprache Raum zu geben und in Gemeinschaft ein inspirierendes und lebendiges Feld der (Selbst-)Begegnung zu erleben.

Hier eine schöne Doku (7min) vom Ecstatic Dance Hamburg

SPECIAL: EKSTATISCHES TANZEN IM WALD am 20. Juli

zu den Infos & Tickets

ECSTATIC DANCE
singkreis ~ flowingalive

SINGKREISE

Mantras, Kraftlieder & Heartsongs

Klang besteht aus Tönen. Und Töne sind Frequenzen, die mit unserem Körper und unserer Umgebung in Resonanz gehen. Sie verändern unsere Schwinung und die Empfindung im gegenwärtigen Moment und sie klingen nach. Dabei ist es irrelevant, ob man das Gefühl hat singen zu können oder nicht. Die Lieder führen in unsere Herzen, verändern unser Energiefeld und verbinden uns.

TERMINE bis Juli

*Anmeldung per Mail

Hier der Trailer zu einem tollen Film: "Mantra - Sounds into Silence"

SINGKREISE

WORKSHOPS / EVENTS / RETREATS

ATEMREISE - GRUPPENBREATHWORK

So, 23. Juni, 10-12 Uhr

Yogavillage Kehl, Infos und Ticketbuchung

ECSTATIC DANCE IM WALD

Sa, 20. Juli 24, 17-21 Uhr

Bühlertal, Infos und Ticketbuchung

SPECIALS
bottom of page